Fitness

FITNESS

 

Onder begeleiding van een ervaren (geriatrie-) fysiotherapeut wordt er bij ons fitness aangeboden, ook voor ouderen, mensen die iets mankeren en voor minder belastbare mensen. De trainingen vinden plaats op vaste tijdstippen in groepen van maximaal 6 personen.

Maandag

Dinsdag

Donderdag

Vrijdag

13:00 - 14:00 uur

09:30 - 10:30 uur

09:30 - 10:30 uur

10:00 - 11:00 uur

19:00 - 20:00 uur

13:00 - 14:00 uur

14:00 - 15:00 uur

 

 

 

16:00 - 17:00 uur

 

Andere tijden zijn bespreekbaar als de groepen groot genoeg zijn.

We bieden een oefenzaal van 60 m² met geschikte conditie-, en krachtapparatuur voor ieder niveau. Deze ruimte biedt de mogelijkheid om veilig en verantwoord te trainen.

 

Bij het begin wordt er een afspraak gemaakt voor een intakegesprek. Hier wordt er een gezondheidsverklaring ingevuld en gevraagd naar uw doelstellingen. Dit kan onder andere verbetering van de conditie, kracht, stabiliteit, coördinatie en/of ontspanning zijn. We testen uw bloeddruk, meten uw lengte, het gewicht, het vetpercentage en doen een conditietest om het beginniveau te bepalen. Hierna zullen we de uitleg geven van de apparaten en alles goed instellen. U krijgt een oefenprogramma op maat, specifiek voor u.

 

De kosten zijn éénmalig €25.00 voor de intake en de conditietest.

 

Abonnement

1x per week

2x per week

Per kwartaal

€ 119,-

€ 193,-

Per half jaar

€ 226,-

€ 359,-

Per jaar

€ 441,-

€ 686,-

 

U kunt een afspraak maken voor één gratis proefles. U ervaart dan wat u kunt verwachten.

 

Huisregels

  • Het dragen van sportkleding en schone schoenen is gewenst
  • Graag een handdoek meenemen
  • Bij ziekte graag afmelden. De les kan ingehaald worden of het abonnement wordt tijdelijk stilgezet

 

 

 

 

 

Praktijk Graaf Hendrik III laan

Graaf Hendrik III laan 123 Ginnekenweg 271 (Het huisartsenteam Ginnekenweg)

4819 CD Breda 4835 NB Breda

076 521 32 80 (aanwezig op deze locatie op dinsdag en donderdag)

info@praktijkgh3laan.nl

Openingstijden

 

maandag - dinsdag - donderdag - 08:00 - 21:00 u

woensdag - vrijdag - 08:00 - 18:30 u

zaterdag - zondag - gesloten

Copyright @ Praktijk GH3laan